2 phương pháp giữ sức khỏe phản khoa học, gây hại mà nhiều người vẫn đang áp dụng

Dưới đây là những phương pháp chữa bệnh và giữ sức khỏe phản khoa học năm 2014 mà bạn cần tránh. Một trường hợp đáng chú ý là nữ sinh tử vong tại Bệnh viện Thanh Nhàn Hà Nội sau 10 ngày nhịn ăn để thanh lọc cơ thể. Nhiều người áp dụng các phương pháp như chỉ uống nước chanh hoặc ăn trái cây trong vài ngày, nhưng không phải biện pháp nào cũng khoa học và hiệu quả. Cơ thể cần đủ dinh dưỡng từ các nhóm thực phẩm khác nhau để duy trì sức khỏe.

Thiếu hụt nghiêm trọng một trong bốn thành phần dinh dưỡng có thể gây mất cân bằng cơ thể, suy giảm sức khỏe và dẫn đến bệnh tật. Việc chỉ uống nước chanh đường hoặc chanh muối trong thời gian dài có thể gây rối loạn chuyển hóa, sụt cân nhanh, và ảnh hưởng xấu đến hệ bài tiết, tiêu hóa, và tim mạch. Nhịn ăn tuyệt đối có thể dẫn đến tiêu cơ, tiêu xương, thiếu máu, và loãng xương, gây hậu quả lâu dài. Thanh lọc cơ thể không đúng cách rất nguy hiểm, đặc biệt với những người có bệnh lý như viêm dạ dày, huyết áp thấp, hay tiểu đường, dễ dẫn đến các vấn đề tiêu hóa và tâm lý. Ngoài ra, nhiều phụ huynh đã cho con sử dụng thuốc tăng cân siêu tốc mà không nhận thức được nguy cơ sức khỏe nghiêm trọng.

Nhiều trẻ được đưa vào viện cấp cứu do co giật nửa người trái và mệt mỏi, nguyên nhân chủ yếu là do biếng ăn và việc gia đình cho trẻ uống thuốc cam để kích thích ăn uống, dẫn đến ngộ độc chì. Thuốc cam được sử dụng phổ biến tại các vùng quê với niềm tin có thể chữa nhiều bệnh. Tuy nhiên, nhiều trẻ bị ngộ độc chì dù được cứu sống nhưng vẫn để lại di chứng thần kinh, như chậm phát triển và mất khả năng học tập. Ngoài ra, các loại thuốc tăng cân có thể chứa corticoid, gây rối loạn chuyển hóa, tăng nguy cơ tiểu đường, cao huyết áp và loãng xương.

Sử dụng thuốc corticoid lâu dài có thể gây rối loạn tâm thần, khó tiêu, loét dạ dày, giảm sức đề kháng và dễ xuất huyết tiêu hóa. Để tăng hoặc giảm cân, cần có chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý. Do đó, khi cho trẻ dùng thuốc, mẹ nên tìm sự hướng dẫn từ bác sĩ chuyên khoa, không nên nghe theo trào lưu hay người không có chuyên môn. Ngoài ra, một số hành động giải trí như dội nước đá lên đầu, mặc dù có mục đích tốt, nhưng có thể gây nguy hiểm cho những người sức khỏe yếu.

Trào lưu Ice Bucket Challenge đã thu hút nhiều bạn trẻ trên toàn thế giới, bao gồm cả Việt Nam. Tuy nhiên, các chuyên gia y tế cảnh báo rằng hành động này có thể gây co thắt mạch máu não, đặc biệt trong thời tiết nóng. Khi đổ xô nước đá lên đầu, người tham gia có nguy cơ bị hạ thân nhiệt đột ngột, dẫn đến co thắt mạch máu não và nguy hiểm đến tính mạng. Thân nhiệt được điều hòa bởi vùng dưới đồi trong não, và các trung tâm giao cảm sẽ phản ứng với sự thay đổi nhiệt độ cơ thể. Khi nhiệt độ giảm, máu bị ảnh hưởng, kích thích co mạch và tạo nhiệt; ngược lại, khi nhiệt độ tăng, máu nóng sẽ khiến mạch máu giãn nở và ra nhiều mồ hôi để hạ nhiệt.

Khi nhiệt độ ngoài trời cao, việc dội nước đá lên đầu có thể gây hạ thân nhiệt đột ngột, khiến mồ hôi không thoát ra được. Hậu quả có thể tổn hại đến hệ thần kinh, dẫn đến đau đầu, chóng mặt, khó thở, và thậm chí hôn mê.

Source: https://afamily.vn/suc-khoe/2-kieu-giu-suc-khoe-phan-khoa-hoc-cuc-co-hai-ma-nhieu-nguoi-da-ap-dung-20141229014741284.chn